diumenge, 28 de setembre del 2014

Programa SPD: Sistema Personalitzat de Dosificació

S'estan prenent la medicació correctament els meus pares o avis? 

A vegades quan arriba l'hora de prendre "les pastilles", se'ns posen els pèls de punta quan veiem aparèixer les caixes dels medicaments que porten anotacions fetes pel farmacèutic o pel propi pacient. 

També des de la farmàcia, detectem pacients que es queixen perquè es lien a l'hora de prendre la medicació.

Aquests són alguns dels casos on s'hauria de valorar si el pacient necessita el servei SPD, sistema personalitzat de medicació. 

A la nostra farmàcia realitzem aquest servei i ara expliquem com funciona. 

Què és l'SPD? 

El servei de SPD, realitzat per algunes farmàcies, pretén garantir que els pacients segueixin de forma correcta el tractament terapèutic prescrit pel metge. 

En aquest servei oferim als usuaris la possibilitat d'accedir a la medicació que necessiten diàriament disposada en uns envasos especialment dissenyats per evitar confusions i facilitar al màxim el compliment del tractament. 

L'envelliment progressiu 

Actualment, a Europa el 40% de la població té més de 65 anys. A més, el progressiu envelliment de la població i l'augment de l'esperança de vida poden arribar a agreujar el problema del compliment terapèutic en les pròximes dècades. 

L'SPD pot contribuir de manera decisiva a variar aquesta tendència. 

A qui va dirigit la realització de l'SPD? 

  • Pacients polimedicats (diàriament es sotmeten a un tractament que inclou quatre o més fàrmacs). 
  • Pacients en tractament farmacoterapèutic crònic i amb baix grau de compliment. 
  • Pacients amb dificultats de complir el tractament. 
  • Pacients amb deficiències físiques o psíquiques per manipular adequadament els seus medicaments. 
  • Pacients amb dosis alternes, decreixents, irregulars o pautes complexes. 
  • Pacients que per les seves característiques particulars requereixen un adequat seguiment de la medicació. 
  • Pacients que són derivats des de serveis hospitalaris o altres serveis i que requereixen un seguiment específic. 

Per accedir al SPD s'ha de complir una sèrie de requisits previs, que s'inicien amb una entrevista en profunditat entre el farmacèutic i l'usuari (pacient). 

En el projecte de SPD que avala el Col·legi Oficial de Farmacèutics de Barcelona es contempla també una estreta relació entre el farmacèutic i el metge de capçalera, no només per ratificar totes les dades aportades per l'usuari, sinó també per facilitar la comunicació en el cas d'incidències i canvis de terapèutica. 

Què fa la farmàcia? 

L'usuari, una vegada adquirits els medicaments, els lliura al farmacèutic perquè els col·loqui ordenadament en un envàs de tipus blíster, segons la prescripció del metge, procedint després a tancar l'envàs hermèticament. 

D'aquesta manera queden situats tots els medicaments en els diferents compartiments, i el pacient només extreu d'ell els que ha de prendre en un moment determinat. 

Com és el blíster? 

La dosi de la medicació està clarament diferenciada per dies de la setmana i per horaris. 

A més, a la part davantera de l'SPD hi ha una etiqueta on es fan constar també els noms dels fàrmacs no sòlids - xarops, injectables, pomades, ...- que s'ha de prendre l'usuari i que no poden ser inclosos en el blíster per requerir diferents condicions de manteniment, i com han de fer-ho. En una etiqueta situada al revers es descriuen els medicaments inclosos en el blíster, la posologia, el número de lot i les característiques físiques dels mateixos, per tal de facilitar, en el cas que sigui necessari, la seva identificació. 

Per a més informació: http://www.farmaceuticonline.com/ca/component/content/article/20-varios/662-programa-spd-sistema-personalizado-de-dosificacion

diumenge, 21 de setembre del 2014

BENEFICIS DE CAMINAR. Camina sol o en companyia però SENSE PERDRE L'ALÈ !!!

Fotografia ©: Meritxell Ticó Aguilar
Estar en forma és relaxant i fins i tot divertit, i caminar és especialment bo.

Quan algú practica exercici de manera regular valora més i coneix millor l'esforç que suposa estar en forma i cremar unes poques calories.

Caminant es poden aconseguir els mateixos beneficis en la condició física que amb la carrera, natació i bicicleta. És a dir, amb altres exercicis pots aconseguir molta més força, resistència, potència, etc, però una " bona forma física" es pot obtenir bàsicament caminant.

Beneficis al caminar

• millora la flexibilitat a les cames, augmenta la força i la resistència a la fatiga, a més millora el flux sanguini en elles
• crema calories
• prevé l'inici de la diabetis de l'adult, redueix el dolor de les articulacions amb artrosi i també el dolor muscular
• també és útil per alliberar tensió i reduir l'estrès
• podría modificar el nostre perfil lipídic, augmentant les xifres de colesterol bo o HDL-colesterol
• és bo per prevenir algunes malalties

Si vols treure-li tot el partit possible a aquest exercici, has de practicar-lo 3 ó 4 dies a la setmana, entre 30 i 60 minuts i amb una intensitat entre moderada i vigorosa, és a dir, a velocitat superior a un ritme de marxa convencional.

Se sol dir que caminar és un dels esports més econòmics, perquè es necessita un bon calçat, normalment un parell de bones sabatilles i roba còmoda i apropiada segons l'estació de l'any.

No t'oblidis el protector solar quan surtis a practicar aquest exercici.

Font d'informació: http://www.cun.es/area-salud/salud/Deporte-salud/caminar-salud